Equipment Pilates (기구필라테스) 리포머, 캐딜락 등 전문 필라테스 기구를 사용하여 코어 근육을 강화하고, 자세 교정과 균형 감각을 향상시키는 운동입니다. 개인의 체형에 맞춰 유연성 및 근력 발달을 도와주는 맞춤형 운동으로, 재활에도 적합합니다.
